Rutinas de entrenamiento físico y mental de los equipos de esports
El entrenamiento completo de mente y cuerpo es esencial para el éxito de los deportistas de alto nivel. Mientras que muchas personas piensan que el entrenamiento consiste en jugar más horas al videojuego en cuestión, pero es igualmente importante desarrollar la fuerza mental y emocional.
En UCAM Tokiers realizamos un modelo integral donde los jugadores tienen a su disposición un Psicólogo, un Preparador Físico y un Fisioterapeuta. De esta forma los jugadores de esports pueden mejorar su rendimiento, aumentar su resiliencia y estar mejor preparados para manejar cualquier desafío que se les presente en el camino.
Rutinas antes del partido:
- La mañana del partido el Fisioterapeuta trata las afecciones de los jugadores.
- Una hora antes del encuentro se realizan actividades con el psicólogo para mejorar las sinergias del equipo.
- Media hora antes se realizan entrenamientos con el preparador físico para activar los músculos.
Con estas medidas los jugadores entran a la partida con más motivación, concentración y libres de cargas que puedan afectar a su rendimiento.